advertise
دکتر فهیمه محب‌محمدی

صندلی ماشین کودک

اهمیت صندلی ماشین برای کودکان

بزرگ ترین قربانیان حوادث رانندگی کودکان هستند، صندلی و ساخت داخلی اتوموبیل ها مطابق با استانداردهای جثه کودکان نیست و به همین دلیل تصادفات کم خطر نیز می تواند منجر به آسیب بسیار شدید و حتی مرگ کودکان شود.
صندلی ماشین کودک چیست و چه کاربردی دارد؟ نشستن خردسالان بر روی صندلی خودرو، چه عقب و چه جلو، بسیار خطرناک است، زیرا جثه آن ها نسبت به اندازه صندلی خودرو بسیار کوچک تر است و این تفاوت اندازه موجب می شود کمربند ایمنی کاملاً آن ها را در بر نگیرد و از آن ها در مقابل حوادث محافظت نکند.
پس از سال ها مطالعه و تحقیق صندلی های مخصوص کودکان مطابق با استانداردهای بدن آن ها ساخته شده که منجر به ایمنی خیلی بالاتر کودکان در اتوموبیل شده است. این صندلی ها طوری طراحی شده اند که کاملاً کودک را در بر می گیرند و کمربندهایی دارند که متناسب با جثه کودک است و آن را پوشش می دهد.
شماره تماس برای مشاوره با دکتر فهیمه محب محمدی :۰۹۳۶۶۸۸۹۸۷۷

صندلی ماشین کودک

دکتر فهیمه محب‌محمدی| متخصص کودکان و نوزادان در اصفهان

من دکتر فهیمه محب محمدی متخصص کودکان و نوزادان هستم. بلافاصله بعد از اتمام درس مجددا شروع به مطالعه گسترده در زمینه رشد و پرورش کودک کردم، مطالعات من در زمینه تغذیه صحیح و علمی کودکان، درمان بدغذایی کودکان و مکمل های مورد نیاز، آموزش صحیح خواب کودک، بازی های هدفمند و در عین حال حفظ ایمنی کودکان، آموزش انتخاب کتاب و انیمیشن صحیح برای سرگرمی و تربیت کودکان، سلامت دهان و دندان کودک، مهارت های قبل از مدرسه و فرزندپروری آگاهانه در عین آموزش اختلالات دوران کودکی بوده است. با ما همراه باشید.

اهمیت استفاده از صندلی مخصوص کودک

بسیاری از والدین تصور می کنند که اگر کودک خود را در خودرو در آغوش بگیرند می توانند بیشتر مراقب او باشند و از خطرات احتمالی جلوگیری کنند. اما تحقیقات نشان داده که بسیاری از کودکان به دلیل عدم رعایت نکات ایمنی و عدم نشستن در جای صحیح در تصادفات جان خود را از دست می دهند.
همه ساله در اروپا ۶۰ هزار کودک در سوانح رانندگی مجروح و ۷۵۰ نفر کشته می‌شوند. در بیشتر موارد نیز دلیل زخمی یا کشته شدن کودکان استفاده نکردن از کمربند ایمنی یا صندلی متناسب با وزن و سن آنهاست. در یک تصادف احتمال پرت شدن کودکان از صندلی عقب به سمت شیشه در مقایسه با افراد بزرگسال ۶ تا ۷ برابر است و حتی اگر کودکان پرت نشوند احتمال گیر کردن آنها بین دو صندلی بسیار زیاد است.
صندلی اتومبیل مخصوص کودکان این امکان را فراهم می‌آورد که در موقع ترمز شدید احتمال صدمه دیدن کودکان به حداقل برسد. نتایج مطالعات نشان میدهد که این صندلی ها خطر آسیبهای وخیم را ۷۸ درصد و خطر آسیبهای جزئی را ۷۵ در صد می کاهند. در نتیجه نشاندن بچه های زیر چهار سال در صندلی مخصوص کودک که بر روی صندلی عقب اتومبیل فیکس شده است
در بسیاری از کشورها قانون اجباری است. برای بچه ها استفاده از این صندلی ها بسیار مفید تر از بستن کمربند های معمولی است. اگر شما هم کودک زیر ۸ سال دارید به فکر تهیه یک صندلی ماشین خوب برای او باشید.


اسباب بازی حسی

مکان مناسب صندلی کودک در ماشین

صندلی ماشین را حتماً بر روی صندلی عقب ثابت کنید. بهترین مکان برای قرار دادن صندلی کودک، صندلی پشت اتومبیل است. نشستن کودک روی صندلی جلوی ماشین حتی با صندلی مخصوص تا ۱۳ سالگی ممنوع است. مراقب باشید زیرا اگر اتومبیل کیسه هوا داشته باشد، در حین تصادف احتمال خفه شدن کودک شما وقتی در صندلی جلو باشد، بسیار زیاد است. بهتر است صندلی های مناسب کودک را بشناسید و قبل از تولد فرزندتان صندلی مناسب را تهیه کرده و در مکان مناسب در ماشین نصب کنید، و از همان نوزادی کودک را در صندلی مخصوص خود در اتوموبیل قرار دهید تا به آن عادت کند.


انواع صندلی خودروی کودک

صندلی های مناسب کودکان به سه دسته تقسیم می شوند:
دسته اول مناسب بدو تولد تا ۴ سالگی است.
دسته دوم از چهار تا ۸ سال را ساپورت میکند.
دسته سوم بوسترها هستند که برای کودکان ۸-۱۳ سال قابل استفاده هستند.

صندلی مخصوص کودک چگونه در ماشین قرار میگیرد؟

بهتر است از بدو تولد تا زمانی که کودک به ۱۰-۱۲ کیلو میرسد صندلی مخصوص کودک روی صندلی عقب اتوموبیل پشت به راننده قرار بگیرد. برای اینکه کودک خود را ببینید و کمک کنید حوصله کودک سر نرود بهتر است یک آینه جلو و بالای سر کودک نصب کنید. بعد از رسیدن به این وزن صندلی کودک در صندلی عقب رو به جلو قرار میگیرد. بهتر است کودک حین رانندگی شما در حال خوردن شیر یا غذا نباشد. پس از رسیدن کودک به ۴ سالگی یا قد ۱۰۰ سانتی متر میتوانید صندلی کودک را به بوستر تبدیل کنید، و لازم است تا قد ۱۳۵ کودک بدون بوستر در صندلی ماشین قرار نگیرد.

درخواست مشاوره با دکتر فهمیه محب محمدی

برای دریافت مشاوره ی تنظیم خواب، درمان بد غذایی، مشاوره رفتاری کودک و ویزیت آنلاین کلیک کنید.

صندلی ماشین کودک چگونه به خودرو وصل می شود؟

برخی از صندلی های کودک توسط کمربند ایمنی خودرو به صندلی عقب متصل می شوند. برخی دیگر نیز از طریق قلاب به قسمتی از صندلی خودرو وصل می شوند که از طریق صندلی به بدنه خودرو پیچ شده است، به این مدل از صندلی های کودک ایزوفیکس می گویند. امروز صندلی خودروهای روز دنیا به میله هایی مجهز شده اند که به بدنه خودرو جوش شده است. صندلی های کودکی که از نوع ایزوفیکس هستند از طریق این میله ها به بدنه خودرو متصل می شوند و این اتصال موجب می شود این صندلی ها از ایمنی بیش تری برخوردار باشند.

صندلی ماشین کودک

ایزوفیکس بهتر است یا کمربند؟

تحقیقات نشان داده است که حدود ۸۰% از مردم در نصب آن دسته از صندلی های کودکی که با کمربند ایمنی به صندلی متصل می شوند دچار خطا می شوند. این خطاها اغلب می توانند قرار نگرفتن کامل سگک کمربند درون قفل کمربند، پیچ خوردن کمربند هنگام نصب و عبور نکردن کمربند به طور کامل از صندلی کودک باشند. مشکل دیگر، انعطاف پذیری کمربند ایمنی است که باعث می شود صندلی کودک مقداری آزادی داشته باشد و همین مسئله از ایمنی آن می کاهد.
اما در صندلی های کودک ایزوفیکس از این خطاها خبری نیست و بیش از ۹۰% مردم، حتی برای اولین بار، آن را درست نصب می کنند. از سویی چون این صندلی های کودک مستقیم به بدنه خودرو متصل می شوند پس از ایمنی خوبی برخوردارند. در این صندلی ها اکثراً از دو قلاب استفاده شده است که به میله صندلی خودرو قفل می شود و نصب آن به همین سادگی است. البته برخی خودروها دارای کمربند سقف نیز هستند که از آن برای محکم تر کردن صندلی کودک استفاده می شود و باعث اطمینان خاطر بیش تر می شود.
بنابر اطلاعات بالا، پیش از خرید صندلی کودک بهتر است به صندلی های خودروی خود نگاهی بیاندازید تا اگر صندلی های ایزوفیکس بر روی صندلی های خودروی شما قابل نصب بود، از این صندلی ها برای کودکان خود خریداری کنید. البته صندلی های کودک ایزوفیکس از مدل های دیگر گران تر هستند.


صندلی ماشین ایرانی بخریم یا خارجی؟

این تصمیم به عوامل مختلفی بازمی‌گردد که یکی از آن‌ها بودجه شما برای خرید صندلی ماشین کودک است. کیفیت مدل‌های خارجی تا حدودی بهتر است اما مدل‌های ایرانی می‌توانند تضمین تعمیر یا تعویض برای شما داشته باشند بسیار مهم است که قبل از خرید هر کدام بدانید تست ایمنی بر روی آن انجام شده و کاملا ایمن است.

استفاده از صندلی ماشین کودک دست دوم یا کهنه

آن صندلی ماشین کودک دست دوم که به یک دهم قیمت اصلی‌اش خریده‌اید ممکن است معامله‌ خوبی به نظر برسد، اما می‌تواند به قیمت زندگی فرزندتان تمام شود. به‌طورکلی، کریر دست دوم یا صندلی‌های ماشین کودک دست دوم ممکن است مشکلات زیر را داشته باشند:
• دفترچه دستورالعمل‌های شرکت سازنده‌ را که برای نصب صحیح حیاتی است نداشته باشند.
• فاقد برخی قطعات مهم باشند.
• پلاستیک با کهنه شدن می‌تواند شکننده شود، بنابراین یک صندلی ماشین کودک خیلی قدیمی می‌تواند در تصادف شکسته شود.
• درگیر یک تصادف بوده‌ باشند و یادتان باشد حتی آسیب‌های غیرقابل رؤیت نیز می‌تواند در عملکرد صندلی تأثیر بگذارند.
• از استانداردهای ایمنی فعلی عقب باشند.
• به خاطر طراحی نادرست تولید آنها متوقف شده و از بازار جمع‌آوری شده‌ باشد.


اما اگر مجبورید از صندلی دست دوم استفاده کنید، مطمئن شوید که:
• کتابچه‌ٔ راهنمای شرکت سازنده را دارد یا با شرکت سازنده برای گرفتن یک نسخه‌ٔ جایگزین تماس بگیرید.
• تمام اجزای آن سر جایش است؛ کتابچه‌ راهنمای کاربر را نگاه کنید.
• هرگز در یک تصادف جدی نبوده است.
• برای جلوگیری از خطرات ناشی از کهنگی پلاستیک، در حالت ایده‌آل از صندلی‌های ایمنی با طول عمر کمتر از پنج سال و به طور قطع از صندلی‌های با طول عمر کمتر از ۱۰ سال استفاده کنید؛ معمولاً تاریخ انقضاء را می‌توانید جایی روی صندلی پیدا کنید.
• همچنین تولید صندلی نباید متوقف شده باشد.

نکات مهم در خرید صندلی ماشین مخصوص کودک

این نکته مهم را در نظر داشته باشید که فرزند شما تقریباً ۳ الی ۴ سال از این گروه از صندلی ها استفاده خواهد کرد و به طور قطع اتفاقات زیادی در این سال ها رخ خواهد داد. به همین دلیل ما به شما توصیه می کنیم که در هنگام انتخاب صندلی به موارد زیر فکر کنید:
• قد فرزند شما در طول مدت استفاده از این گروه از صندلی ها تغییر می کند، بنابراین بسیار مهم است که صندلی این امکان را داشته باشد که هم از نظر قد و هم از نظر فضای پا، همزمان با رشد کودک شما تنظیم شود.
• از آنجا که ثابت شده برای کودکان تا وزن ده کیلوگرم سفر کردن به صورت رو به عقب تا پنج برابر ایمن تر است، بنابراین اطمینان حاصل کنید که صندلی ماشین انتخابی فضای کافی برای دنبال کردن این توصیه را به شما ارائه می دهد.
• یک صندلی اتومبیل که با پایه ایزوفیکس نصب شده، می تواند با سرعت بیشتری بین اتومبیل ها جابجا شده و به راحتی نصب شود. صندلی اتومبیل مخصوص کودک را با نشانگرهایی انتخاب کنید که هنگام نصب صحیح صندلی به شما علامت دهند و کارتان را راحت تر کنند.


صندلی تقویت کننده یا بوستر صندلی کودک

بوستر همان صندلی اتومبیلی است که زیر کودک قرار میگیرد و کمک میکند کمربند عقب ماشین به درستی روی بدن کودک قرار بگیرد. طبق قانون، کودک شما باید حداقل ۱۳۵ سانتی متر قد داشته و یا سن او ۱۳ سال باشد تا بتواند روی صندلی ماشین مورد تأیید بنشیند، هر کدام زودتر رخ دهد فرقی نداشته و مجوزی برای استفاده از این صندلی خواهد شد.
استفاده از صندلی تقویت کننده با پشتی بلند به جای انواعی که فقط بوسترهستند، این مساله را تضمین می کند که فرزند شما در تمام طول مدت استفاده از آن ها، در برابر ضربه های جانبی محافظت می شود.

امنیت کودک

نصب و راه اندازی

صندلی تقویت کننده با پشتی بلند فقط با کمربند ایمنی و یا با پایه ایزوفیکس قابل نصب است.


راهنمای انتخاب بوستر صندلی کودک

هنگام انتخاب صندلی تقویت کننده با پشتی بلند، چه مواردی را باید مدنظر داشت:
• صندلی تقویت کننده با پشتی بلندی را انتخاب کنید، که قابل جدا شدن نیست. به این ترتیب فرزند شما در کل دوره استفاده از این صندلی در برابر اثرات جانبی نیز محافظت می شود.
• یکی از رایج ترین موارد سو استفاده، هنگام قرار دادن کمربند در شاخ های کمربند به وجود می آید، بنابراین یک صندلی تقویت کننده بدون شاخ کمربند را انتخاب کنید.
• صندلی ماشین از نوع تقویت کننده در ماشین کمی به صورت قائم قرار می گیرند، بنابراین در طول سفر یک صندلی قابل تنظیم انتخاب کنید تا فرزندتان اذیت نشود.


سخن پایانی

همانطور که ملاحظه نمودید، صندلی ماشین برای کودکان بسیار مهم و حیاتی است. برای خرید صندلی ماشین کودک می‌توانید به فروشگاه‌های معتبر مراجعه کنید و صندلی مورد نظر خود را خریداری کنید. برای مشاوره با بهترین مشاور با فهیمه محب محمدی مشورت کنید تا بتوانید تمام موارد ایمنی کودک خود را رعایت کنید. با فهیمه محب محمدی تماس بگیرید تا آگاهانه فرزندپروری کنید.

پاسخ به برخی از سوالات در خصوص صندلی ماشین برای کودکان

 انتخاب صحیح صندلی ماشین بر اساس وزن و سن کودک، استانداردهای ایمنی و قوانین محلی است. باید از صندلی با برچسب استاندارد اطمینان حاصل کرده و آن را به درستی نصب کرد.

مقالات فرزندپروری

مراحل تکامل حرکتی کودک

مراحل تکامل حرکتی کودک

آیا می‌دانید چرا نوزادان ابتدا سر خود را نگه می‌دارند، سپس می‌نشینند و در نهایت راه می‌روند؟ آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چه عواملی بر سرعت و ترتیب این مراحل تأثیر می‌گذارند؟ اگر شما هم مانند بسیاری از والدین کنجکاو هستید و می‌خواهید درک عمیق‌تری از رشد فیزیکی فرزندتان داشته باشید، این مقاله برای شما نوشته شده است. در این مقاله، به بررسی دقیق مراحل تکامل حرکتی کودک از بدو تولد تا کودکی می‌پردازیم.

تکامل گفتار و ارتباط اجتماعی کودک

تکامل گفتار و ارتباط اجتماعی کودک

ارتباط، پایه و اساس همه تعاملات انسانی است. کودکان از بدو تولد به دنبال برقراری ارتباط با دنیای اطراف خود هستند. در این مقاله، به بررسی مراحل مختلف تکامل گفتار و ارتباط اجتماعی کودک پرداخته و به شما خواهیم گفت که چگونه می‌توانید از این دانش برای تقویت مهارت‌های ارتباطی کودک خود استفاده کنید.

قشقرق کودکان

قشقرق کودکان

قشقرق کودکان، آن لحظه‌هایی که ناگهان همه چیز از کنترل خارج می‌شود و فریادها و گریه‌ها فضا را پر می‌کند، برای هر والدینی آشناست. این طوفان احساسات...

تک فرزندی

تک فرزندی

در دنیای امروز، تصمیم‌گیری برای داشتن یک فرزند یا چند فرزند، یکی از مهم‌ترین انتخاب‌های زندگی است. تک فرزندی به وضعیتی گفته می‌شود که...

والدین هلیکوپتری

والدین هلیکوپتری

در بین تمام سبک‌های تربیتی متنوع، گروهی از پدر و مادرها، بر اساس سبک فرزندپروری خود، به عنوان والدین کنترل‌ گر یا اصطلاحا هلیکوپتری شناخته می‌شوند. این نام به والدینی داده می‌شود که بر کوچک‌ترین رفتار و حرکات کودک خود نظارت و کنترل دقیق دارند.

دلبستگی ایمن

دلبستگی ایمن

دلبستگی، یکی از مهم ترین سنگ بناهای هیجانات دوران کودکی و بزرگسالی ماست. دلبستگی، هیجانی است که در تمام افراد دنیا وجود دارد و نمی توان آن را انکار کرد.

5 اصل مهم فرزندپروری

۵ اصل مهم فرزندپروری

سبک های مختلفی برای فرزندپروری صحیح وجود دارد ولی شما به هر روشی که فرزند خود را پرورش دهید ۵ اصل مهم را باید در اصول اولیه خود داشته باشید.

تمرکز نرمال در کودکان

تمرکز نرمال در کودکان

امروزه با توجه به آشنایی با اختلال نقص توجه و تمرکز توجه ویژه و گاهی افراطی به دامنه توجه کودکان می شود. در این مقاله قصد داریم شما را با بازه نرمال توجه و تمرکز در سنین مختلف کودکی آشنا کنیم. و راهکارهای ساده برای افزایش آن ارائه دهیم.

مقالات اصول بازی با کودک

تامی تایم

تامی تایم

کلید رشد و تکامل نوزاد شما - با تمرین ساده تامی تایم، به تقویت عضلات، بهبود هماهنگی و افزایش هوش نوزادتان کمک کنید. راهنمای جامع و کاربردی برای والدین.

بازی های مناسب نوزاد تا شش ماهگی

بازی های مناسب نوزاد تا شش ماهگی

آیا می‌خواهید دنیای شگفت‌انگیز بازی را به کودکتان هدیه دهید؟
نوزاد شما در شش ماه اول زندگی، سریع‌ترین رشد را تجربه می‌کند. بازی نه تنها به او لذت می‌بخشد، بلکه نقش مهمی در تقویت مهارت‌های حسی، حرکتی، شناختی و اجتماعی او دارد.

اصول هوشمندانه خرید اسباب بازی در سنین مختلف

اصول هوشمندانه خرید اسباب بازی در سنین مختلف

حقیقات علمی نشان داده‌اند که انتخاب درست اسباب‌بازی می‌تواند تاثیر بسزایی بر رشد و شکوفایی استعدادهای کودکان در زمینه‌های مختلف مانند خلاقیت، حل مسئله و ... داشته باشد.
در این مقاله، با اتکا به یافته‌های علمی، راهنمایی‌های جامعی را برای انتخاب اسباب‌بازی‌های مناسب با سن، علایق و نیازهای کودکان ارائه خواهیم داد.

مراحل تکامل بازی کردن در کودکان

مراحل تکامل بازی کردن در کودکان

شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید بچه ها از ابتدا بازی کردن را به شیوه بزرگسالی بلد نیستند و در طول تکامل جسمی و مغزی خود مراحال بازی کردن آن ها متفاوت و در حال پیشرفت است.

اصول بازی حسی برای کودکان

اصول بازی حسی برای کودکان

بازی حسی شامل هر فعالیتی است که باعث تحریک حواس کودک شما می شود. لامسه، بویایی، چشایی، بینایی و شنوایی و تعادل از این دسته هستند. فعالیت های حسی، در رشد و پرورش هوش هیجانی کودک بسیار موثر است، از بدغذایی کودک چلوگیری می کند، در بهبود سلامت و خواب کود تاثیر دارد و می تواند در درمان اختلالات پردازش حسی کمک کننده باشد. از طریق بازی است که بچه ها یاد می گیرند تا جهان اطرافشان را درک کنند.

مسی پلی یا کثیف بازی در کودکان

مسی پلی یا کثیف بازی در کودکان

یکی از مهم ترین اهداف بازی در کودکان افزایش هوش و خلاقیت و کاهش استرس است، یکی از مهم ترین و موثرترین بازی ها در دنیای امروز برای کودکان ما مسی پلی یا بازی های همراه با کثیف کاری و به هم ریختگی است.

فراخوان اختلالات کودکی

اختلال یکپارچگی حسی در کودکان

اختلال یکپارچگی حسی در کودکان

"آیا کودک شما به لمس برچسب لباس حساس است یا از ارتفاع می‌ترسد؟ در این مقاله، به شما آموزش می‌دهیم که چگونه با استفاده از روش‌های ساده و عملی، به کودک خود کمک کنید تا با چالش‌های این اختلال مقابله کند.

تاخیر تکلم در کودکان

تاخیر تکلم در کودکان

تاخیر تکلم در کودکان یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که می‌تواند تاثیرات گسترده‌ای بر رشد و تکامل اجتماعی، عاطفی و شناختی آن‌ها داشته باشد. در این مقاله، به بررسی عوامل مؤثر، نشانه‌ها و راهکارهای مواجهه با تاخیر تکلم در کودکان می‌پردازیم تا به والدین و متخصصان در شناخت و مدیریت این مشکل کمک کنیم.

آسم دوران کودکی

آسم دوران کودکی

یکی از اختلالات شایع و آزاردهنده در دوران کودکی سرفه پایدار است. به سرفه هایی که به دنبال دویدن، خندیدن، استشمام عطر و اسانس ..

اوتیسم در کودکان

اوتیسم در کودکان

اتیسم یک اختلال عصبی رشدی است. این اختلال از بدو تولد همراه فرد است. بخش‌های مختلف مغز در افراد دارای اتیسم در همکاری با یکدیگر دچار مشکل هستند...

کودک دیجیتال چیست؟

کودک دیجیتال چیست؟

طی سال های اخیر که جهان ما به جهان دیجیتال تبدیل شده است،معضل استفاده بیش از حد کودکان از صفحات دیجیتال باعث ایجاد یک اختلال جدید به نام کودک دیجیتال شده است

چاقی در کودکان

چاقی در کودکان

چاقی در کودکان یک اپیدمی جهانی رو به رشد است که به‌دلیل باری که بر سیستم مراقبت‌های بهداشتی کودکان و بزرگسالان وارد می‌کند، نیازمند توجه است.

بد غذایی در کودکان

بد غذایی در کودکان

امروزه والدین زیادی از غذا نخوردن و بدغذایی کودک خود شاکی هستند. بسیاری از والدین از این شکایت دارند که کودک گروه های غذایی مهم را حذف کرده و نمی خورد ...

مقالات خواب کودک

چرا کودکان خواب نا آرامی دارند؟

چرا کودکان خواب نا آرامی دارند؟

اگر کودک شما خواب ناآرامی دارد و مدام در حال حرکت و غلتیدن در خواب است نگران نباشید، در این مقاله تمام علت های احتمالی که باعث حرکت و ناآرامی کودک در خواب است را بررسی می کنیم

خر و پف در کودکان

خر و پف در کودکان

خروپف، خرخر، خرناس و تنفس با دهان باز در کودکان هنگام خواب مهم است و نیاز به پیگیری دارد. شما به عنوان والدین لازم است در مورد این نشانه مهم، اطلاعات کامل داشته باشید و آن را جدی بگیرید...

خواب کودک و افزایش قد

خواب کودک و افزایش قد

در این مقاله به بررسی نقش حیاتی خواب در افزایش قد و رشد کودکان می‌پردازیم. با واکاوی تاثیر هورمون رشد در طول خواب و ارائه راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب فرزندانتان، به شما کمک می‌کنیم تا قد نهایی آنها را به حداکثر برسانید.

فراخوان تغذیه کودک

میان وعده سالم برای مدرسه

میان وعده سالم برای مدرسه

آیا می‌دانید انتخاب یک میان وعده سالم برای فرزندتان در مدرسه می‌تواند به طور چشمگیری روی تمرکز، انرژی و حتی نمرات او تاثیر بگذارد؟ در این مقاله، شما را با بهترین گزینه‌ها برای میان وعده‌های سالم و خوشمزه آشنا خواهیم کرد تا بتوانید با خیالی آسوده، تغذیه فرزندتان را تامین کنید.

ممنوعیات غذایی کودکان

ممنوعیات غذایی کودکان

غذاهای سالم و مغذی برای رشد و نمو کودکان ضروری هستند. با این حال، برخی از غذاها می توانند برای کودکان مضر باشند و حتی منجر به خفگی، مسمومیت غذایی یا سایر مشکلات سلامتی شوند.

مصرف لبنیات در کودکان

مصرف لبنیات در کودکان

کودک بعد از یک سالگی به چه میزان لبنیات و کلسیم نیاز دارد؟
لبنیات از گروه های غذاییه که افراط و تفریط در موردش زیاده، یا انقدر شیر و لبنیات به کودک میدیم که کاملا بی اشتها میشه یا به دلایل غیر علمی لبنیات رو از رژیم غذایی کودکمون حذف میکنیم.

انواع نمک

انواع نمک

نمک های رنگی تصفیه نشده و رنگی در بازار واقعی و مجازی خیلی ترند شده، خیلی مهمه که اطلاعات درست و علمی داشته باشیم و بتونیم تصمیماتی بگیریم که در طولانی مدت سلامت کودک و خانوادمون رو به خطر نندازه.

صبحانه و کودکان

صبحانه و کودکان

صبحانه مهم ترین وعده غذایی کودک شماست، از نظر غلمی ثابت شده که صبحانه نخوردن باعث افزایش احتمال ابتلا به مشکلات قلبی و دیابت در بزرگسالی است؛ با این حال معمولا بزرگ ترین چالش والدین با کودکان در وعده صبحانه است.
اگر علت عدم تمایل کودک به صبحانه را بدانیم قطعا با مدیریت شرایط خواهیم توانست علاقه و تمایل کودک به صبحانه را بیشتر کنیم.

پخت برنج برای کودک

پخت برنج برای کودک

آرسنیک یک ماده سمی و فلز سنگینه که از طریق آب و خاک به محصولات غذایی ما راه پیدا میکنه، برنج ۱۰ برابر غلات دیگه آرسنیک خاک رو جذب میکنه، به همین علت نگرانی از ارسنیک موجود در برنج همیشه بیشتر از سایر غلاته، همه ی برنج ها حاوی مقداری از این فلز سنگین هستند که بسته به محل کشت میتونه کم یا زیاد باشه.

سوپرفودها در کودکان

سوپرفودها در کودکان

بعضی از مواد غذایی خواص بسیار زیادی رو در خود جمع کردند. به این مواد غذایی سوپرفود یا ابرغذا گفته میشه. در این مقاله شما رو با سوپرفودها آشنا میکنم تا از خواص بی نظیرش در تغذیه کودکانتون استفاده کنید.

نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید.