آسم دوران کودکی

اگر بدانید فرزندتان به چه خوراکی هایی یا به چه گیاهان یا حتی شوینده هایی الرژی دارد به راحتی می توانید با حذف آلرژن ها زندگی را برای او آسان تر کنید. گاهی عامل آلرژی به راحتی در محیط پیدا می شود و گاهی برای یافتن آن لازم است تست پوستی یا آزمایشگاهی انجام شود. ابتدا به غذاها، داروها، گیاهان، گرد و خاک، اسانس ها و رنگ ها توجه کنید و در صورتی که علت را نیافتید حتما از پزشکتان بخواهید تست پریک یا تست های دیگر تشخیصی را مدنظر قرار دهد.

یکی از عواملی باعث تشدید حملات سرفه و تنگی نفس در افراد مبتلا به آلرژی می شود مایت است، نایت ها با چشم دیده نمی شوند و در حالت عادی آسیبی به انسان نمی زنند، مایت ها با انسان ها همزیستی مسالمت آمیز دارند و معمولا در فرش، وسایل پشمی، عروسک های پولیشی و حتی گاهی پتوها زندگی می کنند. اگر کودک شما مبتلا به آسم دوران کودکی است بهتر است در اتاق او فرش پهن نکنید و از وسایل پشمی اتاق بکاهید تا مواجه کودک با مایت را به حداقل برسانید. عروسک های پولیشی و پتوها و ملافه ها را نیز هفته ای یک بار بشویید تا میزان مایت به حداقل برسد.

کودک شما بیشتر از سایرین در معرض عوارض و شدت بیماری انفلوانزا خواهد بود و قطعا تزریق واکسن انفلوانزای فصلی برای کودک شما از واجبات است. بهتر است این واکسن را در اواخر تابستان یا اوایل پاییز تزریق کنید. و اگر خودتان و سایر اعضای خانواده نیز واکسن بزنید به نفع کودکتان خواهد بود.

یکی دیگر از عوامل آلرژی زای احتمالی گرد و غبار محیطی است. این گرد و غبار روی سطوح سیقلی به خوبی دیده و پاک می شوند ولی روی فرش ها دیده نخواهند شد. اگر در منزل شما فرش وجود دارد لازم است حداقل هفته ای دوبار جاروبرقی بکشید تا میزان مواجهه با گرد و غبار در منزل را کاهش دهید. بهتر است در هنگام جارو کشیدن کودک کنار شما نباشد.

یکی دیگر از متهمان این آلرژی مواد شوینده هستند. در راستای کاهش مواجهه با آلرژن ها لازم است لباس های کودکتان را یک بار با مایع یا پودر لباس شویی در ماشین لباس شویی بشویید و بار دیگر با آب ساده بدون مواد شوینده اجازه دهید در ماشین لباس شویی شسته شود. اگر کودک شما الرژی به گرده گیاهان دارد بهتر است در فصلی که آلرژی کودکتان شدت گرفته ، لباس هایش را به جای پهن کردن در تراس یا حیاط، در خشک کن و در منزل خشک کنید. زیرا مواجهه با گرده گل ها الرژی کودک را تشدید خواهد کرد.

یکی از خطرناک ترین کارها در منزلی که کودک مبتلا به آسم وجود دارد، دود کردن اسفند یا عود است. هر دودی باعث تشدید سرفه و حملات تنگی نفس خواهد شد. در این راستا حتی بهتر است در حین سرخ کردن یا تفت دادن مواد غذایی کودک کنار شما نباشد، حتما فن روشن کنید یا حتی سرخ کردن را در تراس منزل انجام دهید. به هیچ وجه از توصیه های بی پایه و اساس شیادان مبنی بر دود کردن عنبرنسارا پیروی نکنید، زیرا این کار می تواند باعث تشدید حمله تنفسی و حتی عفونت شدید ریه شود.

معمولا محصولاتی مثل کرم مرطوب کننده، شامپو بدن و لوسیون های مخصوص کودکان بدون اسانس تهیه می شوند. به هیچ وجه برای کودکان مبتلا به الرژی از محصولات عطری استفاده نکنید و حتی اگر کودکتان در فاز حمله قرار دارد خودتان هم از محصولات اسانس دار پرهیز کنید.

در حین حملات تنفسی استفاده از سس های قرمز، بستنی، بیسکوییت، چیپس و پفک، غذاهای حاوی رنگ، اسانس و مواد نگه دارنده، ادویه های تند و شکلات را تا حد امکان محدود کنید. غذاهای سرخ شده ممنوع نیستند بلکه سرخ کردن غذاها در حضور کودک ممنوع است.

فراموش نکنید استفاده از اسپری های تنفسی باید تحت نظر پزشک باشد، ولی به صورت کلی استفاده صحیح از اسپری ها بسیار مهم است. اگر کودک شما اسپری ها را بدون دمیار استفاده میکند درصد بسیار ناچیزی از دارو به ریه کودک می رسد و همین امر منجر به عدم بهبود و طولانی شدن سرفه ها خواهد شد. حتما شیوه استفاده از دمیار را با پزشک خود چک کنید و مطمئن شوید اسپری ها را به درستی مصرف می کنید.

بعضی از کودکان نیاز دارند قبل از ورزش دارو مصرف کنند. حتما با پزشکتان مشورت کنید تا در صورت لزوم توصیه های قبل از ورزش را به شما داشته باشد.