نمک های رنگی تصفیه نشده و رنگی در بازار واقعی و مجازی خیلی ترند شده، خیلی مهمه که اطلاعات درست و علمی داشته باشیم و بتونیم تصمیماتی بگیریم که در طولانی مدت سلامت کودک و خانوادمون رو به خطر نندازه.
نمک بعد از اینکه از طبیعت خارج میشه به جز اون بخش اصلی خودش مقادیر زیادی فلزات سنگین و رسوبات گچ و اهک داره که با چشم قابل دیدن نیست و لازمه که طی فرایند تصفیه سازی این ناخالصی ها خارج بشن.
نمک هیمالیا:
این نمک مقادیر خیلی کمی آهن و کلسیم داره که مفیدن، برای اینکه این مقادیر کم به بدن برسه باید حجم خیلی زیادی از این نمک خورده بشه که قاعدتا ممکن نیست و حتی خطرناکه بنابراین در حد معمول مصرف نمک آهن و کلسیم موجود در اون هیچ سودی برای ما نداره، نمک هیمالیا با توجه به اینکه تصفیه نمیشه ناخالصی هایی مثل سرب، کادمیوم، آرسنیک و جیوه داره که در مقادیر خیلی کم هم خطرناکن، این نمک با توجه به ناخالصی هاش شوری کمتری نسبت به نمک تصفیه شده داره به همین علت حجم بیشتری از این نمک برای طعم دار شدن به غذا زده میشه، تحقیقات نشون دادن استفاده از این نمک در واقع مصرف روزانه نمک شما رو ۳۰ درصد افزایش میده.
پس این نمک در مقابل نمک خوراکی تصفیه شده نه تنها خاصیت چندانی نداره بلکه آسیب زاست.
شماره تماس برای مشاوره با دکتر فهیمه محب محمدی :۰۹۳۶۶۸۸۹۸۷۷
این نمک از نظر ماهیت هیچ تفاوتی با نمک مصرفی ما نداره، فقط به این د لیل که تصفیه نمیشهآلودگی شن و ماسه ای داره و حاوی فلزات سنگین مثل آرسنیک و سربه، رنگ های مختلف این نمک طبیعی نیستند و در واقع نمک دریا سفیده.
اکثر نمک هایی که به اسم نمک سالم و طبیعی و ارگانیک یا نمک دریا در کیسه های بدون استاندارد و بدون بسته بندی کامل فروخته میشن نمک های تصفیه نشده هستن که از کویرها جمع آوری شده و بدون هیچ فرایند تصفیه سازی با تمام آلودگی ها و ناخالصی ها فروخته میشن.
و اما نمک تصفیه شده ید دار:
نمک تصفیه شده که نمک سالم و توصیه شده انجمن های علمی جهانه، میتونه از معادن کویر یا دریا تهیه بشه و بعد از ورود به کارخانه طی فرایند تصفیه سازی تمام فلزات سنگین و ناخالصی هاش خارج میشه و به حالت تبلور مجدد کاملا خالص میشه بعد از اون بهش ید اضافه میشه.
اما چرا به نمک های ما ید اضافه شده؟
در گذشته کشورهای جهان سوم به شدت درگیر مشکلات تیروئید و گواتر بودن و محققا متوجه شدن که میزان ید دریافتی مردم در این جوامع بسیار پایین تر از حد مورد نیازه، بنابراین سازمان جهانی بهداشت تصمیم گرفت ید مورد نیاز آدم ها رو به ساده ترین شکل ممکن به دستشون برسونه که این راه ساده اضافه کردن ید به نمک مصرفی بود، یادتون باشه ید یک عنصر طبیعیه که از طبیعت گرفته میشه و برای بدن بسیار ضروریه، ید باعث هیچ بیماری و سرطانی نمیشه و بسیار هم برای بدن ما حیاتیه.
پس به تبلیغات غلط و بی پایه و اساس توجهی نکنید و با خیال راحت نمک ید دار استفاده کنید.
برای دریافت مشاوره ی تنظیم خواب، درمان بد غذایی، مشاوره رفتاری کودک و ویزیت آنلاین کلیک کنید.
کودک بعد از یک سالگی به چه میزان لبنیات و کلسیم نیاز دارد؟
لبنیات از گروه های غذاییه که افراط و تفریط در موردش زیاده، یا انقدر شیر و لبنیات به کودک میدیم که کاملا بی اشتها میشه یا به دلایل غیر علمی لبنیات رو از رژیم غذایی کودکمون حذف میکنیم.
نمک های رنگی تصفیه نشده و رنگی در بازار واقعی و مجازی خیلی ترند شده، خیلی مهمه که اطلاعات درست و علمی داشته باشیم و بتونیم تصمیماتی بگیریم که در طولانی مدت سلامت کودک و خانوادمون رو به خطر نندازه.
صبحانه مهم ترین وعده غذایی کودک شماست، از نظر غلمی ثابت شده که صبحانه نخوردن باعث افزایش احتمال ابتلا به مشکلات قلبی و دیابت در بزرگسالی است؛ با این حال معمولا بزرگ ترین چالش والدین با کودکان در وعده صبحانه است.
اگر علت عدم تمایل کودک به صبحانه را بدانیم قطعا با مدیریت شرایط خواهیم توانست علاقه و تمایل کودک به صبحانه را بیشتر کنیم.
آرسنیک یک ماده سمی و فلز سنگینه که از طریق آب و خاک به محصولات غذایی ما راه پیدا میکنه، برنج ۱۰ برابر غلات دیگه آرسنیک خاک رو جذب میکنه، به همین علت نگرانی از ارسنیک موجود در برنج همیشه بیشتر از سایر غلاته، همه ی برنج ها حاوی مقداری از این فلز سنگین هستند که بسته به محل کشت میتونه کم یا زیاد باشه.
بعضی از مواد غذایی خواص بسیار زیادی رو در خود جمع کردند. به این مواد غذایی سوپرفود یا ابرغذا گفته میشه. در این مقاله شما رو با سوپرفودها آشنا میکنم تا از خواص بی نظیرش در تغذیه کودکانتون استفاده کنید.
در بین تمام سبک‌های تربیتی متنوع، گروهی از پدر و مادرها، بر اساس سبک فرزندپروری خود، به عنوان والدین کنترل گر یا اصطلاحا هلیکوپتری شناخته می‌شوند. این نام به والدینی داده میشود که بر کوچک‌ترین رفتار و حرکات کودک خود نظارت و کنترل دقیق دارند.
دلبستگی، یکی از مهم ترین سنگ بناهای هیجانات دوران کودکی و بزرگسالی ماست. دلبستگی، هیجانی است که در تمام افراد دنیا وجود دارد و نمی توان آن را انکار کرد.
سبک های مختلفی برای فرزندپروری صحیح وجود دارد ولی شما به هر روشی که فرزند خود را پرورش دهید ۵ اصل مهم را باید در اصول اولیه خود داشته باشید.
امروزه با توجه به آشنایی با اختلال نقص توجه و تمرکز توجه ویژه و گاهی افراطی به دامنه توجه کودکان می شود. در این مقاله قصد داریم شما را با بازه نرمال توجه و تمرکز در سنین مختلف کودکی آشنا کنیم. و راهکارهای ساده برای افزایش آن ارائه دهیم.
یکی از اختلالات شایع و آزاردهنده در دوران کودکی سرفه پایدار است. به سرفه هایی که به دنبال دویدن، خندیدن، استشمام عطر و اسانس ..
اتیسم یک اختلال عصبی رشدی است. این اختلال از بدو تولد همراه فرد است. بخش‌های مختلف مغز در افراد دارای اتیسم در همکاری با یکدیگر دچار مشکل هستند...
طی سال های اخیر که جهان ما به جهان دیجیتال تبدیل شده است،معضل استفاده بیش از حد کودکان از صفحات دیجیتال باعث ایجاد یک اختلال جدید به نام کودک دیجیتال شده است
چاقی در کودکان یک اپیدمی جهانی رو به رشد است که به‌دلیل باری که بر سیستم مراقبت‌های بهداشتی کودکان و بزرگسالان وارد می‌کند، نیازمند توجه است.
امروزه والدین زیادی از غذا نخوردن و بدغذایی کودک خود شاکی هستند. بسیاری از والدین از این شکایت دارند که کودک گروه های غذایی مهم را حذف کرده و نمی خورد ...
شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید بچه ها از ابتدا بازی کردن را به شیوه بزرگسالی بلد نیستند و در طول تکامل جسمی و مغزی خود مراحال بازی کردن آن ها متفاوت و در حال پیشرفت است.
بازی حسی شامل هر فعالیتی است که باعث تحریک حواس کودک شما می شود. لامسه، بویایی، چشایی، بینایی و شنوایی و تعادل از این دسته هستند. فعالیت های حسی، در رشد و پرورش هوش هیجانی کودک بسیار موثر است، از بدغذایی کودک چلوگیری می کند، در بهبود سلامت و خواب کود تاثیر دارد و می تواند در درمان اختلالات پردازش حسی کمک کننده باشد. از طریق بازی است که بچه ها یاد می گیرند تا جهان اطرافشان را درک کنند.
یکی از مهم ترین اهداف بازی در کودکان افزایش هوش و خلاقیت و کاهش استرس است، یکی از مهم ترین و موثرترین بازی ها در دنیای امروز برای کودکان ما مسی پلی یا بازی های همراه با کثیف کاری و به هم ریختگی است.
.png)
